Pole dance

Pole dance

Impara la tecnica corretta per eseguire le figure sul palo (“tricks”) e le combinazioni. Sviluppa la forza necessaria per fare figure via via più complesse.

Acrobatica a terra

Acrobatica a terra

Impara le tecniche fondamentali della ginnastica artistica, come verticali, capriole in aria, ruote e tecniche acrobatiche di coppia.

Cerchio Aereo

Cerchio Aereo

Librati nell’aria e impara figure e sequenze con le discipline che arrivano dal circo eseguite con il cerchio.

Stretching

Stretching

Acquista flessibilità lavorando in modo costante e graduale su gambe, spalle e schiena e raggiungerai i risultati che hai sempre sognato.

Calisthenics

Calisthenics

Aumenta la forza con esercizi a corpo libero e con l’ausilio di attrezzi come gli anelli, le spalliere, le parallele e le sbarre tradizionali, imparando figure spettacolari.

Power fitness

Power fitness

Scolpisci il tuo fisico divertendoti con un allenamento efficace e sempre diverso che tonifica tutto il corpo e aiuta a perdere peso grazie al lavoro ad alta intensità cardiovascolare.